【完全版】アメリカ50州の覚え方｜もう何州あったけ？なんて悩みにおさらば！

この記事では、アメリカ50州の名前と場所の簡単な覚え方をご紹介します！

実は、州の名前のリストを上から順に「アラバマ、アラスカ…」と呪文のように唱えて丸暗記しようとするのは、脳の仕組みに反した「茨の道」です。

でも、もしアメリカ地図の中に「コックさん（シェフ）」や「フライドチキン」、そして「手袋」や「サンドイッチ」の絵が見えると言ったら、どう思いますか？

この記事で紹介するのは、視覚的な記憶術です。この方法なら、苦痛な暗記作業は「絵探しゲーム」に変わりますよ。

この記事を読み終える頃には、あなたの目にはアメリカ地図が全く違った景色に見え、50州すべてが頭に入っているはずです。

さあ、一緒に地図の中のシェフを探しに行きましょう。

なぜ「アメリカ50州の覚え方」は難しいのか？脳科学が教える「7つの壁」

多くの人がアメリカ50州の覚え方で躓く最大の原因は、「50個」という膨大な情報を一度に詰め込もうとするからです。

実は、人間の脳が短期記憶として一度に処理できる情報の数は、「7つ前後（マジカルナンバー7）」と言われています。

つまり、50州をアイウエオ順のリストとして丸暗記しようとする行為は、コップ一杯の水を受け止めるのに、バケツ一杯の水を勢いよく注ぎ込むようなものなのです。

これでは、ほとんどの水（情報）が溢れ出してしまいます。

脳の容量に合わせて「チャンク化」する

そこで重要になるのが、情報を意味のある塊に分ける「チャンク化（Chunking）」という技術です。

50個の州をバラバラに覚えるのではなく、「7〜8つのエリア（チャンク）」に分割して攻略します。

さらに、文字情報（左脳）だけでなく、地図の形を絵として捉える画像情報（右脳）を組み合わせることで、記憶の定着率は劇的に向上します。

✍️ 専門家の経験からの一言アドバイス

【結論】: 「アイウエオ順」のリストは今すぐ捨てて、まずは地図を「7つのブロック」に分けることから始めてください。

なぜなら、この点は多くの人が見落としがちで、リストの上から順に覚えようとして「位置関係」が全く頭に入らず、テストの白地図問題で全滅するパターンが後を絶たないからです。私が赤点を脱出したきっかけも、地図を「文字の羅列」ではなく「7枚の絵」として捉え直したことでした。この知見が、あなたの成功の助けになれば幸いです。

アメリカ50州覚え方ステップ①：まずは地図の真ん中にいる「シェフ」を探そう！

アメリカ50州攻略の起点となる最重要チャンク、それが「MIMAL（ミマル）」です。

アメリカ地図のちょうど真ん中、南北に流れるミシシッピ川沿いの5つの州をよく見てください。

ここには、西（左）を向いている「コックさん（シェフ）」の姿が隠れています。

MIMALを構成する5つの州

このシェフは、上記の5つの州の頭文字をとって「MIMAL」と覚えます。

いかがですか？ 一度「コックさん」に見えてしまったら、もう元のただの地図には戻れないはずです。これが**視覚的記憶法（Visual Mnemonics）**の威力です。

アメリカ50州覚え方ステップ②：シェフの持ち物と背中（東側エリアの拡大）

シェフが見えたら、その周辺をストーリーで埋めていきます。

シェフの手元：チキンとお盆

• Kentucky（ケンタッキー）: シェフの手元にある「フライドチキン」の形。
• Tennessee（テネシー）: チキンを乗せている平らな「お盆（トレー）」。

シェフの背中：お腹が痒い3兄弟

シェフのお腹（東側）に張り付いている3つの州です。

• Illinois（イリノイ）
• Indiana（インディアナ）
• Ohio（オハイオ）
  「背中が痒い（カイ→IL, IN, OH）」のリズム、または「イ・イ・オ」で覚えます。

シェフの頭上：手袋とチーズ

シェフの帽子（ミネソタ）の右隣を見てください。

• Michigan（ミシガン）: 湖に囲まれた形が、完全に「手袋（ミトン）」の形をしています。
• Wisconsin（ウィスコンシン）: 手袋の左、シェフの帽子の右にある州。「手袋で掴もうとしているチーズ」または「手袋を押し出している拳」として覚えます。

アメリカ50州覚え方ステップ③：西側エリア：動物と積み木

次は、アメリカの西側のエリアを、動物と積み木に見立てて覚えていきます。

西海岸は「COW（牛）」

太平洋沿岸の3州は、北から順に頭文字をつなぎます。

1. Washington（ワシントン）
2. Oregon（オレゴン）
3. California（カリフォルニア）
   下から読むと「C-O-W（カウ＝牛）」です。

山岳部：顔と積み木

西海岸とシェフの間にあるエリアです。

• Nevada（ネバダ）: カリフォルニアの背中に寄りかかっている、V字の底のような州。
• Idaho（アイダホ） & Montana（モンタナ）: アイダホは人の横顔に見えます。モンタナはその顔に覆いかぶさる大きな山（Mountain）。「アイダホの顔を見つめるモンタナおじさん」でセット。
• Wyoming（ワイオミング）: 四角い州。コロラドの上に積み重なっています。

南西部：フォー・コーナーズ

十字に交わる4つの州。時計回りにリズムで覚えます。

• Utah（ユタ）
• Colorado（コロラド）
• New Mexico（ニューメキシコ）
• Arizona（アリゾナ）
  「ユタ・コロ・ニュー・アリ」！

アメリカ50州覚え方ステップ④：中北部と南部：サンドイッチとMAGazine

次は、アメリカ中部の州の覚え方をみていきましょう！

中北部：トリプル・デッカー・サンドイッチ

シェフの顔（アイオワ）の西側（左）には、長方形の州が3つきれいに積み重なっています。

• North Dakota（ノースダコタ）
• South Dakota（サウスダコタ）
• Nebraska（ネブラスカ）
  上から「北・南・ネブラスカ」。3段重ねのサンドイッチです。

中南部：キッチン用品

• Kansas（カンザス）: 「缶（Can）」。
• Oklahoma（オクラホマ）: 「フライパン（Pan）」。
• Texas（テキサス）: 巨大な「テーブルクロス」。
  「缶からフライパンへスープを注ぎ、テキサスで食べる」ストーリーです。

南東部：MAGazineと銃

シェフのブーツ（ルイジアナ）の東隣から、大西洋へ向かって並ぶ州です。

• Mississippi（ミシシッピ）
• Alabama（アラバマ）
• Georgia（ジョージア）
  頭文字をとって「MAG（マグ＝雑誌）」と覚えます。
• Florida（フロリダ）: その下にある、突き出た半島。「銃の引き金」や「じょうろの口」に見立てます。

アメリカ50州覚え方ステップ⑤：最難関！東海岸とニューイングランド地方

ここが一番の難所ですが、形の特徴を掴めば攻略できます。

翼を広げた2組の兄弟

フロリダの上、大西洋沿岸を北上します。

• South Carolina（サウスカロライナ） & North Carolina（ノースカロライナ）: 南北セット。
• Virginia（バージニア） & West Virginia（ウェストバージニア）: 三角形のバージニアと、そこからポコっと飛び出したようなウェストバージニア。

ミッド・アトランティック：ドラゴンの頭

• Maryland（メリーランド）: バージニアの上にある、複雑な形の州。「襟（カラー）」のような形。
• Delaware（デラウェア）: メリーランドの隣にある小さな州。
• Pennsylvania（ペンシルベニア）: 長方形に近い「要石（キーストーン）」。
• New Jersey（ニュージャージー）: ペンシルベニアの隣、海沿いの「S字」っぽい形。
• New York（ニューヨーク）: ペンシルベニアの上に覆いかぶさるような形。「ドラゴン」が翼を広げているように見えます。

ニューイングランド：右上の6州

アメリカの北東の角（右上）に集まる6つの小さな州です。

• Maine（メイン）: 一番右上。「犬の頭」の形に見えます。
• New Hampshire（ニューハンプシャー） & Vermont（バーモント）: メイン州の下に並ぶ2つ。左のバーモントは「Vの字」の形、右のニューハンプシャーは「N」の逆（またはVじゃない方）と覚えます。
• Massachusetts（マサチューセッツ）: その下のフックのような形。「魔女（マサチューセッツ）の帽子」や「銃」の形。
• Connecticut（コネチカット） & Rhode Island（ロードアイランド）: マサチューセッツの下にある四角いコネチカットと、一番小さなロードアイランド。

アメリカ50州覚え方ステップ⑥：忘れるはずがない50州目の州と寒〜い州

最後は本土から離れた2つです。

• Alaska（アラスカ）: 左下（地図上の配置）にある巨大な州。寒い。
• Hawaii（ハワイ）: 太平洋に浮かぶ島々。

【保存版】全50州攻略・視覚イメージ完全一覧表

エリア	覚え方・キーワード	対象の州 (略称)	イメージ・ストーリー
中央 (MIMAL)	シェフの体	MN, IA, MO, AR, LA	帽子、顔、お腹、パンツ、ブーツの形をしたコックさん。
五大湖周辺	手袋とチーズ	WI, MI	ミシガンは手袋(Mitten)。ウィスコンシンはその隣。
シェフの東	チキン・お盆・背中	KY, TN, IL, IN, OH	シェフがチキン(KY)をお盆(TN)に乗せる。背中には「イ・イ・オ」。
中北部	3段サンドイッチ	ND, SD, NE	北から順に、ノース、サウス、ネブラスカと積まれている。
中南部	キッチン用品	KS, OK, TX	缶(KS)からフライパン(OK)へ注ぎ、クロス(TX)で食べる。
西海岸	COW (牛)	WA, OR, CA	北から頭文字をつなぐとCOWになる。
山岳部	顔と積み木	NV, ID, MT, WY	アイダホの顔を見るモンタナ。コロラドに乗るワイオミング。
南西部	フォー・コーナーズ	UT, CO, NM, AZ	十字に交わる4州。「ユタ・コロ・ニュー・アリ」。
南東部	MAGと銃	MS, AL, GA, FL	MAGazine(雑誌)と、引き金のようなフロリダ。
東海岸	南北兄弟	SC, NC, VA, WV	カロライナ兄弟とバージニア兄弟。
北東部	ドラゴンと要石	PA, NY, NJ, MD, DE	要石(PA)の上にドラゴン(NY)。襟のようなMD。
ニューイングランド	犬とV	ME, NH, VT, MA, CT, RI	犬の頭(ME)、V字(VT)、魔女の帽子(MA)。
例外	飛び地	AK, HI	巨大なアラスカ、島々のハワイ。

これですべて出揃いました。復習用に全50州をまとめた表がこちらです。

 

仕上げはゲームで！定着率を爆上げする無料アプリ「Seterra」

イメージができたら、必ずアウトプットです。

無料のオンライン地図ゲーム・Seterra（セテラ）を使って、エリアごとにクリアしていきましょう。

1. MIMALと周辺（中央攻略）
2. 西半分（COW、フォーコーナーズ、サンドイッチ）
3. 東半分（MAG、東海岸）
4. ニューイングランド（最後のボス）

この順序でやれば、50州すべてをパズルのように埋められるようになります。

✍️ 専門家の経験からの一言アドバイス

【結論】: 一番の難関「ニューイングランド（北東部）」は、拡大地図を使って最後に覚えてください。

なぜなら、この点は多くの人が見落としがちで、小さな州が密集している場所を最初にやろうとすると挫折するからです。大きな州（MIMALやテキサスなど）で「できた！」という自信をつけてから、最後に細かい部分を埋めるのが、脳科学的にもモチベーション維持の観点からも正解です。

 

アメリカ50州の覚え歌の歌詞つき動画をご紹介！

たまに聴きたくなる、アメリカ50州覚え歌 pic.twitter.com/RX10x8nIrx

— 赤金武蔵♌️@ #唯一無二の最強テイマー4巻発売中 (@Akagane_Musashi) January 14, 2024

アメリカ50州の覚え方は、イメージで覚えることがおすすめですが、歌で覚えてしまうのも効果的です。

上記の動画で、歌詞付きのアメリカ50州覚え歌になるので、ぜひチェックしてみてくださいね！

まとめ：アメリカ50州の覚え方はイメージで覚えよう！

おめでとうございます。これでアメリカ50州、すべてのイメージのピースが揃いました。

• シェフ（MIMAL）を中心にして、
• 西には牛（COW）とサンドイッチ、
• 東にはチキンとMAGazine、
• 右上には犬（Maine）がいる。

この「絵」さえ頭にあれば、もう怖いものはありません。

さあ、今すぐSeterraを開いて、全問正解の快感を味わってください！

[参考文献リスト]

• Fasttrack Teaching Materials. "Map Memory Tricks for learning the 50 states". (参照 2023-10-27)
• Magnetic Memory Method. "How to Memorize the 50 States of America". (参照 2023-10-27)
• Seterra Geography. "The Ultimate Map Quiz Site". (参照 2023-10-27)